Por Pollyana Batista em 10/10/2017

Embora alarmante, a realidade é que 175 mil pessoas são atingidas por ano pelo câncer de pele no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Desses, 4% são diagnosticados como tumores malignos, que podem levar os portadores à morte.

O câncer de pele é o tipo mais comum da doença e, de acordo com estimativas do Instituto Nacional do Câncer, seis mil novos casos devem surgir neste ano de 2017.

A boa notícia é que essa doença pode ser evitada com alguns cuidados básicos. Uma vez que ela é causada pela exposição acumulativa da pele aos efeitos nocivos do sol.

No verão, os cuidados devem ser redobrados, pois a incidência de raios prejudiciais cresce exponencialmente, pois os dias tornam-se mais longos e as altas temperaturas fazem com que as pessoas tomem mais sol nas praias, piscinas e parques. Diante disso, fique atento (a), as dicas a seguir pois elas podem salvar vidas.

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Como se proteger do sol  e prevenir o câncer de pele

Câncer de pele pode ser evitado com alguns cuidados básicos, sobretudo no verão

Câncer de pele é o tipo mais comum da doença, por isso é importante ficar alerta (Foto: depositphotos)

Cuidado com os raios solares

Evite pegar sol entre às 10 e 16h, pois nesse intervalo a incidência de raios ultravioletas é bem mais intensa;

Atenção ao histórico familiar

Observe se existe histórico de câncer de pele na sua família, pois sobre essa doença também pesa o fator hereditário. Caso a resposta seja afirmativa, você deve tomar ainda mais cuidado e proteger-se ao máximo;

Protetor solar em todo o corpo

Passe o protetor solar em todas as partes do corpo. Principalmente, aquelas que as pessoas costumam esquecerem: pescoço, mãos, pés, virilha e orelhas. Repita a aplicação a cada duas horas. Se você passar muito tempo dentro da água, esse intervalo diminui;

Proteção para os olhos é fundamental

Proteger os olhos é fundamental. Use óculos escuros com proteção UV e não esqueça das crianças, elas também precisam proteger a visão;

Use sempre chapéu

Use chapéus com abas largas para proteger não só o couro cabeludo, mas também as orelhas e nuca. As mulheres que costumam ter cabelos longos sofrem menos queimaduras nessas áreas, mas nos homens esses recursos são importantes;

Use roupas que protejam contra o sol

Use roupas com proteção. Hoje em dia já existem no mercado diversos tipos de roupas apropriadas para colocar por cima da roupa de banho. Elas protegem os braços e costas, regiões que recebem grande carga de raios;

Curiosidade sobre o protetor solar

Você sabia que o protetor solar bloqueia apenas 55% dos raios ultravioletas? Por isso, mesmo passando o creme em toda a pele, é preciso fugir do sol. Vale a pena investir em um guarda-sol ou até mesmo sombrinha nos dias mais quentes. Procure sempre uma sombra e hidrate-se bem para manter a pele do corpo saudável.

Fique sempre atenta aos problemas de saúde na pele e previna-se com as dicas do Garota Beleza!

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