Por Daiane Silva em 19/10/2011

Se você costuma acordar tão desgrenhada e com o rosto “amassado” que poderia participar de um filme de terror, saiba que isso pode ser modificado!

Para melhorar sua aparência ao acordar, é necessário apenas seguir algumas dicas:

Antes de ir para a cama

>>JANTA LEVE GARANTE ROSTO MENOS INCHADO: o cardápio do seu jantar deve ser rico em proteínas e ter poucos carboidratos e açúcares, pois, ao se exagerar em pães, massas e doces, a tendência é que a pele pareça mais inchada.

>>ACORDE COM ONDAS: se você deseja um pouco mais de volume e algumas ondas bem naturais nos cabelos, antes de dormir, prenda-os num coque bem no alto da cabeça, (aqueles que se faz rapidamente, quando se está com calor), quando acordar, o efeito será muito legal!

Use o penteado coque para acordar com os cabelos ondulados

 

>>DEIXE A PELE RESPIRAR: tenha o hábito de lavar o rosto antes de dormir, isso é importante para livrar a pele de todas as impurezas e toxinas acumuladas durante o dia, aproveitando a maior circulação do sangue que ocorre durante o sono, você deixa a pele livre ou, melhor ainda, aplica um creme noturno que já vai trabalhando enquanto você dorme!

beleza-mulher-dormindo

Lembre-se: lave sempre o rosto antes de deitar

 

>> OLHOS TRATADOS: e por falar em creme noturno, a área dos olhos é uma das mais sensíveis e merece muito cuidado, portanto, se você quiser prevenir rugas, aplique um creme de tratamento noturno específico para essa região.

Cuidados com os olhos

Creme para os olhos

 

>>ENROLADA: se quiser evitar o frizz matinal, durma com uma fronha de cetim ou enrole os cabelos com um lenço de seda, pois eles são mais macios e não causam tanto atrito como o algodão.

Cetim  vermelho

Use o cetim para evitar o frizz dos cabelos

 

Na cama

>>DESAMASSE: evite dormir de bruços, a cabeça pesa, em média, 4kg e todo esse peso fica sobre o rosto, que ficará marcado, criando rugas. Dizem, inclusive, que se pode saber de que lado a pessoa costuma dormir observando-se as rugas. Por isso, durma de barriga para cima que seu rosto amanhecerá muito melhor!

sono

Cuidado para não sobrecarregar seu rosto com o peso da cabeça

 

Estas são dicas muito simples e podem facilmente ser incorporadas à sua rotina. Experimente, você verá  os resultados! Fique linda!

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